いつもありがとうございます。
自信回復カウンセラーの櫻井朱実です。
夫が(妻が)、彼が(彼女が)浮気したことが発覚した後、
どんな選択をするか?
それをすんなり決められる人は(浮気うんぬんの前からもう、別れようと決めていた、というような場合は別として)少ないのではないでしょうか?
『こんなひどい事をした人と一緒に居ても、幸せになれないと思う』
『一度裏切った人はまたきっと裏切るだろうから、信用できないから別れた方が良い』
と、別れる事を決める人もいるでしょうし、
『浮気されても好きな気持ちは変わらない』
『自分も悪いところがあったからこうなった。もう一度なんとかやり直せないものか』
と、関係修復を願う人もいます。
また、上記のような気持ちが同居し、
更に、相手に対する恨みつらみ、怒り、悲しみなどの感情が合わさって、
何が何だか気持ちの整理がつかない、という状態になることがほとんどではないでしょうか?
そして多くの人が、誰にも相談出来ずに悩むんですよね。
浮気されたなんて話は、カッコ悪いし、恥ずかしいし、
聞かされる方も迷惑なんじゃなかろうか・・・
などと思って、抱え込んじゃう事も多い。
しかし、こんな時はやっぱり、アウトプットって大事になってきます。
文字にする。言葉にする。
そして出来れば、誰かに聞いてもらう。
反応してもらって、味方になってもらえると、
それだけで気持ちは落ち着いたりしてきますからね。
で、浮気問題もそうですけど、
上手くいっていない恋愛の相談って、
カウンセラーを使ってもらう相手としては適任なんじゃないかな~って思います(ちょっと宣伝(^^;))
なぜなら、客観的かつ公平に現状を把握しながら、
心理学的な物の見方で分析し、
『今のあなたの立ち位置』
を、分かりやすく示すことが出来るから。
ここで、グルグルグルグル・・・一体何百周回ったんだい?!ってウンザリしている場所から、抜け出すきっかけになるんですよね。
そして私は、
『今、何にしがみついているのだろうか?何に縛られちゃっているのだろうか?』
ということを気にして見ていることが多いです。
言葉を変えると、
【思い込み】 を解いていく、と言ってもいいかもしれません。
例えば、
○私は(僕は)彼(彼女)にもう、嫌われてしまった。もしくは、もう愛されないと思う。
○ほとぼりが冷めたらまたきっと浮気すると思う。
○浮気相手のもとに戻っていってしまうと思う。
または、
○彼(彼女)のことを、許せる自信がない。
○戻ってきたとしても、信用出来る気がしない。
そして、
○彼(彼女)と別れたら、もう次に好きになれるような相手は出てこないと思う。
○自分を好きになってくれる人はもう、現れないと思う。
こんな感じ。
これ、全て 『思い込み』 なんですよね。
だって、まだ起きていない未来の事ですからね。
これらの思い込みは、
もう二度とこんなひどい目に遭わない為に、
今から心の準備をしておこう、と
自分を守るためにやってしまうわけなんですけど、
「きっと彼(彼女)はまた、私(僕)を傷つけるんだろうな」
という前提で相手を見ているわけですから、
上手くいかないんですよね。
結果的にまた、彼(彼女)が外に目を向ける結果になってしまったり、
不信感が更に募る結果になって、
ますます苦しくなっちゃうんです。
ここでは、
【彼(彼女)は、私(僕)を幸せにする存在】
にしていく必要があるんですね。
ですから、自分を守る必要がなくなるくらい、
浮気される(と思い込んでいる)恐れを手放していったり、
きっと自分は一番に愛される、という自信を取り戻していくことを目指していきます。
これらに取り組んでいくと、
元々あった自己嫌悪が出てきたり、
両親との関係が影響していることが浮かんできたり、
ずっと後回しにしてきたことが出てくることも多いです(実は浮気問題より、こっちが本命だった・・・なんてことも)
浮気問題を通して、あなたが今より成長し、幸せになっていくことが、
試されているのかもしれませんね。
* * *
【5月以降も継続します】電話カウンセリングに加え、ZOOMを利用した面談(オンライン面談)がご利用頂けます。
ZOOMとは
パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリで、会員登録や面倒な設定が不要のため、手軽に使っていただけます。
初めてご利用の方は、予約時にお送りしたURLをクリックすると、自動的にアプリがダウンロードされます。
https://zoom.us/
☆東京の面談ルームは遠いので、今まで面談は諦めていた。
☆小さな子供がいるので、面談ルームに行く&面談自体が難しいと思っていた。
☆電車やバスに乗ること、長時間の移動が難しいので面談は無理だと思っていた。
☆忙しいので、面談を受けたいけれど時間が取れない。
☆気軽に自宅で面談カウンセリングを受けたい。
☆昨今の状況を考えると家を出たくない。
という皆さま、ぜひZOOM面談をご利用ください。
ZOOM面談についての詳細は、こちらもご覧ください。
※5月のスケジュールをお知らせします。
※GW中も電話カウンセリングご利用枠、用意しました。また、待機枠以外でも調整可能な場合がございますので、予約センターにお問い合わせくださいね。
* * *
櫻井朱実のカウンセリングのご案内
自信回復カウンセラーの櫻井朱実です。
夫が(妻が)、彼が(彼女が)浮気したことが発覚した後、
どんな選択をするか?
それをすんなり決められる人は(浮気うんぬんの前からもう、別れようと決めていた、というような場合は別として)少ないのではないでしょうか?
『こんなひどい事をした人と一緒に居ても、幸せになれないと思う』
『一度裏切った人はまたきっと裏切るだろうから、信用できないから別れた方が良い』
と、別れる事を決める人もいるでしょうし、
『浮気されても好きな気持ちは変わらない』
『自分も悪いところがあったからこうなった。もう一度なんとかやり直せないものか』
と、関係修復を願う人もいます。
また、上記のような気持ちが同居し、
更に、相手に対する恨みつらみ、怒り、悲しみなどの感情が合わさって、
何が何だか気持ちの整理がつかない、という状態になることがほとんどではないでしょうか?
そして多くの人が、誰にも相談出来ずに悩むんですよね。
浮気されたなんて話は、カッコ悪いし、恥ずかしいし、
聞かされる方も迷惑なんじゃなかろうか・・・
などと思って、抱え込んじゃう事も多い。
しかし、こんな時はやっぱり、アウトプットって大事になってきます。
文字にする。言葉にする。
そして出来れば、誰かに聞いてもらう。
反応してもらって、味方になってもらえると、
それだけで気持ちは落ち着いたりしてきますからね。
で、浮気問題もそうですけど、
上手くいっていない恋愛の相談って、
カウンセラーを使ってもらう相手としては適任なんじゃないかな~って思います(ちょっと宣伝(^^;))
なぜなら、客観的かつ公平に現状を把握しながら、
心理学的な物の見方で分析し、
『今のあなたの立ち位置』
を、分かりやすく示すことが出来るから。
ここで、グルグルグルグル・・・一体何百周回ったんだい?!ってウンザリしている場所から、抜け出すきっかけになるんですよね。
そして私は、
『今、何にしがみついているのだろうか?何に縛られちゃっているのだろうか?』
ということを気にして見ていることが多いです。
言葉を変えると、
【思い込み】 を解いていく、と言ってもいいかもしれません。
例えば、
○私は(僕は)彼(彼女)にもう、嫌われてしまった。もしくは、もう愛されないと思う。
○ほとぼりが冷めたらまたきっと浮気すると思う。
○浮気相手のもとに戻っていってしまうと思う。
または、
○彼(彼女)のことを、許せる自信がない。
○戻ってきたとしても、信用出来る気がしない。
そして、
○彼(彼女)と別れたら、もう次に好きになれるような相手は出てこないと思う。
○自分を好きになってくれる人はもう、現れないと思う。
こんな感じ。
これ、全て 『思い込み』 なんですよね。
だって、まだ起きていない未来の事ですからね。
これらの思い込みは、
もう二度とこんなひどい目に遭わない為に、
今から心の準備をしておこう、と
自分を守るためにやってしまうわけなんですけど、
「きっと彼(彼女)はまた、私(僕)を傷つけるんだろうな」
という前提で相手を見ているわけですから、
上手くいかないんですよね。
結果的にまた、彼(彼女)が外に目を向ける結果になってしまったり、
不信感が更に募る結果になって、
ますます苦しくなっちゃうんです。
ここでは、
【彼(彼女)は、私(僕)を幸せにする存在】
にしていく必要があるんですね。
ですから、自分を守る必要がなくなるくらい、
浮気される(と思い込んでいる)恐れを手放していったり、
きっと自分は一番に愛される、という自信を取り戻していくことを目指していきます。
これらに取り組んでいくと、
元々あった自己嫌悪が出てきたり、
両親との関係が影響していることが浮かんできたり、
ずっと後回しにしてきたことが出てくることも多いです(実は浮気問題より、こっちが本命だった・・・なんてことも)
浮気問題を通して、あなたが今より成長し、幸せになっていくことが、
試されているのかもしれませんね。
* * *
【5月以降も継続します】電話カウンセリングに加え、ZOOMを利用した面談(オンライン面談)がご利用頂けます。
ZOOMとは
パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリで、会員登録や面倒な設定が不要のため、手軽に使っていただけます。
初めてご利用の方は、予約時にお送りしたURLをクリックすると、自動的にアプリがダウンロードされます。
https://zoom.us/
☆東京の面談ルームは遠いので、今まで面談は諦めていた。
☆小さな子供がいるので、面談ルームに行く&面談自体が難しいと思っていた。
☆電車やバスに乗ること、長時間の移動が難しいので面談は無理だと思っていた。
☆忙しいので、面談を受けたいけれど時間が取れない。
☆気軽に自宅で面談カウンセリングを受けたい。
☆昨今の状況を考えると家を出たくない。
という皆さま、ぜひZOOM面談をご利用ください。
ZOOM面談についての詳細は、こちらもご覧ください。
※5月のスケジュールをお知らせします。
★ZOOM面談可能枠★
・5/4 13:00~
・5/5 13:00~
・5/8 10:00~
・5/12 10:00~ 13:00~
・5/14 10:00~ 13:00~
・5/4 13:00~
・5/5 13:00~
・5/8 10:00~
・5/12 10:00~ 13:00~
・5/14 10:00~ 13:00~
★電話カウンセリングの主な待機時間
・9:00~ 10:00~ 11:00~ 14:00~ 16:00~
・9:00~ 10:00~ 11:00~ 14:00~ 16:00~
※GW中も電話カウンセリングご利用枠、用意しました。また、待機枠以外でも調整可能な場合がございますので、予約センターにお問い合わせくださいね。
* * *
櫻井朱実のカウンセリングのご案内
〇40代からの生き方について
〇夫婦関係を改善したい(パートナーの浮気。離婚を突きつけられている。)
〇W不倫で気持ちの整理がつかない。先が見えない
〇セックスレスなど、セックスの問題
〇子育てについて(干渉してしまう。イライラする。)
〇ママ友・PTA・ご近所付き合いのお悩み
〇家族関係について(特に母親が重い。ハッキリ言って嫌い。でも、関係を改善したい。)
〇夫婦関係を改善したい(パートナーの浮気。離婚を突きつけられている。)
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〇子育てについて(干渉してしまう。イライラする。)
〇ママ友・PTA・ご近所付き合いのお悩み
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上記のような方のカウンセリングを多数経験。問題解決を得意としております。
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