いつもありがとうございます。
自信回復カウンセラーの櫻井朱実です。
母親との関係で悩んでいる方とお話していると、
母親と距離を置きたいけど出来ない、とか、
言いなりになりたくないけど断れない、とか、
もう大人になっていい加減干渉されたくないし、自分の人生を生きたいのに、
それを許さない母親がいて、どこかで許容してしまっている自分もいる。
苦しいけど抜け出せない、という場面が多く出てきたりします。
一方で、母親とは長年音信不通、もう連絡を取る気持ちはありません、と
キッパリ親子の縁を切りました、という方の場合には、
直接的な母親とのやり取りの中での葛藤はないのですが、
夫婦関係とか子供との関係が上手くいかない、という中に、
母親との関係が影響しているのでは?と思わせる例というのはあったりします。
そんな方々の口からは、
「母が苦手です」とか、「うっとうしいことも多いですけど、嫌いではないんです。」という感じで、
ハッキリと「母が嫌いです」と言う方は少ない印象があります。
『嫌いなところもあるけど、基本的には好き』
なのかもしれないし、
『今さら蒸し返して、母を責めたくない』
のかもしれないし、
『言ったところで、母親は謝ったりしないし、分かってもらうなんて不可能だから』
なのかもしれませんが、
どこか、自分の本音を隠していたり、言えないでいたり、言ってはいけないと思っていたりすることもあるのかなぁ、
と思うことが、表情だったり声のトーンだったりから感じられることもあるんですね。
長い間母親との関係を試行錯誤した結果、色んなことを諦めてしまった。
そんなこともあるのかもしれません。
大人になって、母親への理解が進み、いい加減水に流して前に進もう、という
【大人の私】 と、
気分次第で理不尽に叱られて怖かった!
強制的に勉強をさせられて辛かった!
弟ばかり可愛がって私には厳しいことばかり。居場所が感じられなくて悲しかった!という
【子どもの私】がいて、
その都度出たり入ったり、理性と感情が入り混じった複雑な状態が襲ってくるので、
混乱し振り回され、どうして良いか分からない、ということに陥ってしまう。
でも、理性でどうにもならないのが感情ですし、
分かってもらえない感情は、いつまでたっても色んな問題と一緒に出てくるんですね。
* * *
母親に対してイライラする。なんかムカつく。怒りが湧いてくる。
そんな感情感じたくないので離れたくなるわけですけど、
お母さんはあなたから離れてくれない。
もしくは、嫌味を言ってきたり恩着せがましいことを言ってきたりすると、
ものすごく罪悪感を感じてしまって、また自分を犠牲にして言うことをきいてしまう。
そんな母親のこと、大好きって言えないのは仕方がないことだと思います。
優しく出来ないのも当然だよね、って思います。
「母親なんて、大嫌い!」
って、言っちゃっても良いって思います。
もしも、
嫌いなんて言ったら、今度は自分が嫌われるのでは?とか
どんな母親でも、嫌いになんてなっちゃいけない、とか
嫌いになることを禁止しているのだとしたら、
そのこと自体がものすごく苦しいことなんじゃないかな、って思います。
嫌い、というのも、大事な感情のひとつです。
嫌いなもんは嫌いなんです。理屈抜きで。
とりあえず、嫌いだ!って思っても良いんじゃない?って
自分に言ってあげてみてください。
母親が嫌いな自分のことも、許してあげてみてください。
母親のことで悩み、葛藤していること自体、
あなたは愛が大きい人だという証です。
まずは、どんな自分も認め、許してあげることに意欲を持ってみてくださいね。
* * *
櫻井朱実のカウンセリングのご案内
自信回復カウンセラーの櫻井朱実です。
母親との関係で悩んでいる方とお話していると、
母親と距離を置きたいけど出来ない、とか、
言いなりになりたくないけど断れない、とか、
もう大人になっていい加減干渉されたくないし、自分の人生を生きたいのに、
それを許さない母親がいて、どこかで許容してしまっている自分もいる。
苦しいけど抜け出せない、という場面が多く出てきたりします。
一方で、母親とは長年音信不通、もう連絡を取る気持ちはありません、と
キッパリ親子の縁を切りました、という方の場合には、
直接的な母親とのやり取りの中での葛藤はないのですが、
夫婦関係とか子供との関係が上手くいかない、という中に、
母親との関係が影響しているのでは?と思わせる例というのはあったりします。
そんな方々の口からは、
「母が苦手です」とか、「うっとうしいことも多いですけど、嫌いではないんです。」という感じで、
ハッキリと「母が嫌いです」と言う方は少ない印象があります。
『嫌いなところもあるけど、基本的には好き』
なのかもしれないし、
『今さら蒸し返して、母を責めたくない』
のかもしれないし、
『言ったところで、母親は謝ったりしないし、分かってもらうなんて不可能だから』
なのかもしれませんが、
どこか、自分の本音を隠していたり、言えないでいたり、言ってはいけないと思っていたりすることもあるのかなぁ、
と思うことが、表情だったり声のトーンだったりから感じられることもあるんですね。
長い間母親との関係を試行錯誤した結果、色んなことを諦めてしまった。
そんなこともあるのかもしれません。
大人になって、母親への理解が進み、いい加減水に流して前に進もう、という
【大人の私】 と、
気分次第で理不尽に叱られて怖かった!
強制的に勉強をさせられて辛かった!
弟ばかり可愛がって私には厳しいことばかり。居場所が感じられなくて悲しかった!という
【子どもの私】がいて、
その都度出たり入ったり、理性と感情が入り混じった複雑な状態が襲ってくるので、
混乱し振り回され、どうして良いか分からない、ということに陥ってしまう。
でも、理性でどうにもならないのが感情ですし、
分かってもらえない感情は、いつまでたっても色んな問題と一緒に出てくるんですね。
* * *
母親に対してイライラする。なんかムカつく。怒りが湧いてくる。
そんな感情感じたくないので離れたくなるわけですけど、
お母さんはあなたから離れてくれない。
もしくは、嫌味を言ってきたり恩着せがましいことを言ってきたりすると、
ものすごく罪悪感を感じてしまって、また自分を犠牲にして言うことをきいてしまう。
そんな母親のこと、大好きって言えないのは仕方がないことだと思います。
優しく出来ないのも当然だよね、って思います。
「母親なんて、大嫌い!」
って、言っちゃっても良いって思います。
もしも、
嫌いなんて言ったら、今度は自分が嫌われるのでは?とか
どんな母親でも、嫌いになんてなっちゃいけない、とか
嫌いになることを禁止しているのだとしたら、
そのこと自体がものすごく苦しいことなんじゃないかな、って思います。
嫌い、というのも、大事な感情のひとつです。
嫌いなもんは嫌いなんです。理屈抜きで。
とりあえず、嫌いだ!って思っても良いんじゃない?って
自分に言ってあげてみてください。
母親が嫌いな自分のことも、許してあげてみてください。
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〇40代からの生き方について
〇夫婦関係を改善したい(パートナーの浮気。離婚を突きつけられている。)
〇W不倫で気持ちの整理がつかない。先が見えない
〇セックスレスなど、セックスの問題
〇子育てについて(干渉してしまう。イライラする。)
〇ママ友・PTA・ご近所付き合いのお悩み
〇家族関係について(特に母親が重い。ハッキリ言って嫌い。でも、関係を改善したい。)
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