新年明けましておめでとうございます。
今年も昨年同様、よろしくお願いいたします。

今年はどんな一年にしたいかなぁ～と漠然と考えながら、

お正月はお笑い番組と、映画、韓流ドラマを一気見して過ごしておりました。

皆さん、『涙活（るいかつ）』って聞いたことありますか？

『涙活』とは、意識的に泣くことですトレス解消を図る活動のことなのですが、

ただ泣けば良い、というわけではないみたいなんです。

「感情解放の涙」は、副交感神経が優位に働いている時に流れる涙で、

これには心身ともにリラックスしている状態を作ることが大事なんだそうです。

ストレス解消には感情解放の涙のほかに、「感動の涙」というのもあって、

自分の心の奥底にある、愛や勇気などの熱い想いが存在していることを、

物語の登場人物を通して感じることが出来るみたいです。

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私も涙活をやってみて気付いたのですが、

これって女性らしさを思い出し、取り戻すのに一役買ってくれているんじゃないかな？って。

女性って感情を感じ、それを表現するのが本来得意だと言われています。

例えば、散歩している子犬を見かけた時に、

「可愛い～！」

と駆け寄っていく女性はいても、男性でこのような反応をする人はほとんどいませんよね？

じゃあ男性は子犬を見ても可愛いって感じないのか？と言ったら、そんなことありません。

「可愛い～！！」と駆け寄ったりはしない。表現方法が違う。それだけなんですよね。

そして自分が素直に感情表現出来ない分、彼女（奥さま）が表現しているのを見て、

「あー、やっぱり子犬って可愛いよなー」「動物って、なんか癒されるよなー」

などと感じていたりするようで、

女性が感情表現豊かにしてくれるおかげで、男性が素直に感情を感じることの手助けをしてあげていたりするんですよね。

また感情というのは共鳴し合うものなので、

男性からすると、

「なんだかこの子と一緒に居ると優しい気持ちになるな。楽しい気持ちになれるな。」

ということになり、居心地の良い女性として選ばれる可能性が高くなっていきます。

女性が本来持っている特性を発揮するだけで愛されちゃうんです。

でも、これがなかなか難しい・・・とおっしゃる女性のクライアントは多いんですよね。

せっかく愛される要素をお持ちなのに、自信がなかったり、

自分には出来ないという思い込みがあったりして、発揮するところまでいかないということが本当に多い。

忘れちゃってるだけで、既に持っていますからね。それを思い出すだけです。

豊かな女性らしさを受け取って、今年こそ美しく輝いてくださいね。

涙活で私もリフレッシュしたところで、今年も皆さま、よろしくお願いいたします

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