こんにちは。
今日は、ご相談内容でも多い、こちらの問題。
『夫が浮気しました。さぁ、あなたはどうしますか』
* * *
今日は、ご相談内容でも多い、こちらの問題。
『夫が浮気しました。さぁ、あなたはどうしますか』
* * *
許せない人が近くにいるって、それだけでストレスですし、辛いと思います。
大好きで結婚した夫に浮気され、嘘をつかれ、隠しごとも沢山発覚した・・・
なんてことになったら、
信じていた度合だけ、ショックですし、
頭が真っ白になるとか、現実だと受け入れられないとか、
食欲もなく、夜も眠れず、
そのうちにどんどん怒りが湧いてきて、許せない気持ちで一杯になってしまうものですよね。
ここで、ふたつの選択肢が与えられるわけです。
『許す』 のか、 『許さない』 のか。
人それぞれ、ここまでは許せるけど、ここからは許せない、
といった基準のようなものはあるかもしれません。
または、あらかじめパートナー間での話し合いの中で、
ここからは許さないからね、
といった約束事がある場合もあるでしょう。
ここではあなたが、【夫が浮気をする】ということが、
到底許すことの出来ない、重大な裏切り行為だ、という価値観を持っている、
という想定で、お話を進めていきますね。
また、浮気した夫、という部分を妻、と置き換えて読んで頂いても良いと思います。
* *
さて、重大な裏切り行為だ、ということは、
『許さない。許せない。』
という方向に、気持ちがある、
ということですよね。
ここで、
『許さない』
という感情を握りしめている時って、
どんな気分で毎日を過ごすことになるでしょうか?
怒り、恨み、疑い、不安、悲しみ、寂しさ、失敗感、後悔、自分を責める気持ち、孤独感、絶望・・・・・
ちょっと気を許すと、そんな感情に飲み込まれてしまいそうになる、
なんてこともあるかもしれません。
こんな嫌な気持ちからは、一刻も早く解放されたいですよね?
それには、どうしたら良いものか・・・。
こんな気分にさせているのは誰か?
というと、あなたのパートナーなので、
当然、夫を責めたくなってしまいます。
心からの謝罪を要求するかもしれませんし、
もし謝ってきたとしても、
事あるごとに責めることをやめられない、という方も多くいらっしゃいます。
『許さない』
という感情を握りしめていると、夫に対して、
『許されるはずがないのだから、罰せられるべきだ』
という理屈になります。
そしてあなたは夫に、罰を与えるようなことを選び、
夫は罰せられ続け、罪を償い続ける人になってしまうわけです。
それって、どうなんでしょう?
あなたは本当に、そんなこと、したいのでしょうか?
「そんなこと、したくないに決まってるじゃないですか!でも、夫が私にヒドイことをしたのだから、仕方がないじゃないの!」
というご意見もあるかと思います。
おっしゃる通りだとも思います。
しかしどうでしょう?あなたの気分が良いか、悪いか、と聞かれたとしたら・・・・・。
* * *
夫を『許さない』という状態を握りしめ続けて一番辛く苦しいのは、
実は、自分自身、なんですよね。
大好きで結婚したお相手ですからね、
本来であれば、愛したい人、なわけです。
愛したいのに、愛せない。
愛したいのに、その愛を、止めてしまっている状態が、ものすごく苦しいわけです。
愛することを止めてしまうと、
夫からの愛はもちろん、他の人が与えてくれる愛も受け取れなくなる、
なんてことも起こります。
夫に罰を与え、毎日最悪な状態の私を自ら愛することは難しくなりますし、
こんな最低な私は、愛されるはずがない、
と思ってしまうから、なんですね。
・・・なんだか、浮気された方は踏んだり蹴ったりだ、
と思われたかもしれませんが、
ちゃんと改善される方法はあります。
夫と夫婦関係をやり直すかどうかはまた別の話として、
あなた自身が幸せになる方法はあります。
続きは次回、お話させて頂きますね。
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.
ただいま自宅療養中のため、
大変申し訳ございませんが、
カウンセリングはお受けしておりません。
5月一杯はお休みしようかと考えて
おりますが、また再開の目途が立ちましたら
お知らせしますので、しばらくお待ちくださいね。
ご意見、励ましのコメント、
お待ちしてます!
↓ ↓ ↓
皆さまからのご意見・ご感想・ご質問も
募集中です。
「記事を読んで、こんな疑問がありました。」
「今私はこんな状況なのですが、
どう思いますか?」などなど、
お気軽にご連絡くださいね。
了承頂ければ、ブログでの回答も
させて頂きます!
>>お問い合わせご案内ページはこちら
大好きで結婚した夫に浮気され、嘘をつかれ、隠しごとも沢山発覚した・・・
なんてことになったら、
信じていた度合だけ、ショックですし、
頭が真っ白になるとか、現実だと受け入れられないとか、
食欲もなく、夜も眠れず、
そのうちにどんどん怒りが湧いてきて、許せない気持ちで一杯になってしまうものですよね。
ここで、ふたつの選択肢が与えられるわけです。
『許す』 のか、 『許さない』 のか。
人それぞれ、ここまでは許せるけど、ここからは許せない、
といった基準のようなものはあるかもしれません。
または、あらかじめパートナー間での話し合いの中で、
ここからは許さないからね、
といった約束事がある場合もあるでしょう。
ここではあなたが、【夫が浮気をする】ということが、
到底許すことの出来ない、重大な裏切り行為だ、という価値観を持っている、
という想定で、お話を進めていきますね。
また、浮気した夫、という部分を妻、と置き換えて読んで頂いても良いと思います。
* *
さて、重大な裏切り行為だ、ということは、
『許さない。許せない。』
という方向に、気持ちがある、
ということですよね。
ここで、
『許さない』
という感情を握りしめている時って、
どんな気分で毎日を過ごすことになるでしょうか?
怒り、恨み、疑い、不安、悲しみ、寂しさ、失敗感、後悔、自分を責める気持ち、孤独感、絶望・・・・・
ちょっと気を許すと、そんな感情に飲み込まれてしまいそうになる、
なんてこともあるかもしれません。
こんな嫌な気持ちからは、一刻も早く解放されたいですよね?
それには、どうしたら良いものか・・・。
こんな気分にさせているのは誰か?
というと、あなたのパートナーなので、
当然、夫を責めたくなってしまいます。
心からの謝罪を要求するかもしれませんし、
もし謝ってきたとしても、
事あるごとに責めることをやめられない、という方も多くいらっしゃいます。
『許さない』
という感情を握りしめていると、夫に対して、
『許されるはずがないのだから、罰せられるべきだ』
という理屈になります。
そしてあなたは夫に、罰を与えるようなことを選び、
夫は罰せられ続け、罪を償い続ける人になってしまうわけです。
それって、どうなんでしょう?
あなたは本当に、そんなこと、したいのでしょうか?
「そんなこと、したくないに決まってるじゃないですか!でも、夫が私にヒドイことをしたのだから、仕方がないじゃないの!」
というご意見もあるかと思います。
おっしゃる通りだとも思います。
しかしどうでしょう?あなたの気分が良いか、悪いか、と聞かれたとしたら・・・・・。
* * *
夫を『許さない』という状態を握りしめ続けて一番辛く苦しいのは、
実は、自分自身、なんですよね。
大好きで結婚したお相手ですからね、
本来であれば、愛したい人、なわけです。
愛したいのに、愛せない。
愛したいのに、その愛を、止めてしまっている状態が、ものすごく苦しいわけです。
愛することを止めてしまうと、
夫からの愛はもちろん、他の人が与えてくれる愛も受け取れなくなる、
なんてことも起こります。
夫に罰を与え、毎日最悪な状態の私を自ら愛することは難しくなりますし、
こんな最低な私は、愛されるはずがない、
と思ってしまうから、なんですね。
・・・なんだか、浮気された方は踏んだり蹴ったりだ、
と思われたかもしれませんが、
ちゃんと改善される方法はあります。
夫と夫婦関係をやり直すかどうかはまた別の話として、
あなた自身が幸せになる方法はあります。
続きは次回、お話させて頂きますね。
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.
ただいま自宅療養中のため、
大変申し訳ございませんが、
カウンセリングはお受けしておりません。
5月一杯はお休みしようかと考えて
おりますが、また再開の目途が立ちましたら
お知らせしますので、しばらくお待ちくださいね。
ご意見、励ましのコメント、
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「今私はこんな状況なのですが、
どう思いますか?」などなど、
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